Category Archives: Santé

Quelques conseils du bon végan

Une alimentation végane ne comprend que des aliments d’origine végétale. Cela exclut ainsi la viande, le poisson, les produits laitiers ainsi que le lait. Et s’il est facile de faire ses propres préparations à la maison, cela peut devenir très compliqué en voyage. Nous allons ainsi voir dans cet article les trois meilleurs conseils pour… Read More »

Pourquoi est-il important d’avoir un bon sommeil ?

Nous passons le tiers de notre vie allongé sur un lit et ce n’est pas sans raison. Le sommeil est très important pour notre organisme et il peut conduire à de bonnes ou à de mauvaises conséquences en fonction de sa qualité. En effet, notre organisme dépend en grande partie de la qualité du sommeil… Read More »

Tout savoir sur la nicotine

La question de la nicotine contenue dans les e-liquides pour cigarettes électroniques suscite depuis plusieurs années de nombreux débats et interrogations pour les nouveaux vapoteurs. Voici donc quelques réponses aux questions les plus fréquemment posées. Qu’est-ce que la nicotine concrètement ? Naturellement présente dans les feuilles de tabac, la nicotine est un composé organique et… Read More »

Sportif : Quelle alimentation ?

Vous êtes un grand sportif ? Vous pratiquez régulièrement des activités physiques à haute intensité ? Dans ce cas, il est très important pour vous de bien vous alimenter. En aucun cas, vous ne devez négliger ce qui se trouve dans votre assiette. Votre alimentation doit être aussi équilibrée que diversifiée. Dans le cas contraire, vous ferez… Read More »